Известно, что грусть и уныние является деструктивным фактором для нашего тела и души. Серые будни целиком и полностью съедают наши мечтания и стремление поменить жизнь к лучшему. Дни становятся похожими, а выходом становятся только лишь нечастые праздники, вынимающие нас из суеты сует и повседневного полумрака. Мы нередко исподтишка глядим в календарь в надежде на надвигающееся торжественное событие, которое дарит возможность хоть немного повеселиться. Тем не менее привычка однообразной жизни часто не дает возможность переменить настроение даже в такие дни. Человек, попросту утрачивает способность веселиться. Немногочисленные праздники в феврале иль в любом другом месяце не спасают от постоянных депрессий. Психологический упадок проявляется на эффективности работы или учебы, кладет отпечаток на отношения в семье, отдельных людей и вовсе оставляет в одиночестве. Каким образом избавится от данного состояния, и переменить образ жизни?
Персонаж известной советской комедии "Любовь и голуби" постоянно носил с собой увесистый календарь. При потребности он доставал его, представляя отличный повод выпить. Естественно, торжество в душе далеко не ограничивается питьем алкоголя, только почему бы не применить принцип "повод для веселия всегда найдется". Стоит всего лишь глянуть в календарь, и определить какой праздник сегодня. Далее, оставить рой деструктивных негативных мыслей и отвлечься на празднование события. Пусть даже праздник покажется странным или никоим образом не связанным с нами. Наоборот, чем проще мы его воспринимаем, тем радостнее и веселее вы сможете его отметить.
Непременно стоит заложить немалую порцию доброй иронии и юмора в календарное торжество. А самое основное - присоединить к веселью как можно больше приятелей, знакомых иль коллег по работе. Может быть, ежедневное празднование попервоначалу будет не по силам. Выучиться радоваться за один день получается не у всякого. Однако постоянная практика непременно даст результат. Важно соблюдать систематичность. Лучше установить праздники заранее и подготовиться к ним. Прознать, например, какой праздник завтра иль в определенно свободный день недели, и организовать тематическую вечеринку. Спустя время, хорошо бы увеличивать частоту веселых дней. Порядком помогают в жизни и внеплановые празднования. В период особых стрессовых ситуаций или эмоциональных перегрузок на работе, у нас всякий раз имеется возможность сделать для себя торжество.
